干性皮肤的特点：
1.毛孔细小;
2.肤色白皙;
3.角质层含水量不足、容易长细纹；
4.皮肤无光泽、缺乏弹性，容易松弛/衰老；
5.肤质较薄，皮肤毛细血管表浅易敏感，易晒黑长斑，易出现皮屑；
6.皮肤的PH值为5.6~6.6之间。
干性皮肤日常护理：
1.避免过度清洁，选择适合自己肤质的护肤，加强水分营养补充；
2.适度按摩护理，以增强肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化；
3.避免紫外线；
4.节制空调使用；
5.多吃含胶原、VC、VE多的食物；
6.每天喝8杯水。
富含胶原的食物：猪脚，肥肉，银耳，燕窝，鸡脚，花胶等。
富含VC的食物：VC具有抗氧化性，蔬菜，水果里含量丰富，而且一般是偏酸的水果，比如橙子，百香果，苹果等。
富含VE的食物:：坚果类，如花生，板栗，红枣等，橄榄油，茶油。
抗氧化。
油性皮肤特点：
1.毛孔粗大、油脂分泌旺，易长粉刺，暗疮；
2.化妆易脱妆；
3.肤质较厚，肤色较深；
4.角质层含水量一般正常，不易长皱纹，皮肤有光泽、弹性，不易老化；
5.皮肤的PH值为4.5~5.0之间。
油性皮肤日常护理：
1.油性皮肤的保养----清洁、去角质（油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁）；
2.补水；
3.避免用营养过高或过油的护肤品；
4.饮食：少吃多油食物，多吃蔬菜水果、粗纤维，保持肠道畅通；
5.保证睡眠。
如何辨别爽肤水（或其他产品）中的酒精含量？
1.尝：苦，则酒精超标。
2.摇：泡泡多，而且细、小，则表示酒精较少；如果泡泡大而且很快就破裂，则表示酒精较多。
2022.6.9星期四雨转晴正文字数：580
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